大きいサイズ専門店ゴールドジャパン

TOP > メリサのお悩みQ&A特集

メリサのお悩みQ&A特集

美容について何か対策してる？

43歳女性の

私は4Lサイズです。

いつも沢山食べ過ぎて

ニキビが良くできます・・

メリサさん！美容法を教えて下さい！涙

『ズバリ！全ての食べ物と飲み物を

見直しましょう♪

最近見つけたおススメのお茶ご紹介!!』

肌がキレイだと女性は上を向いて歩く
自信がつくおばあちゃんになるまで
悩み続けるであろう美容問題。
今日は私が試して今でも
取り入れてる美容法を教えちゃいます♪

--------------------------------------------------------

『美容について何か対策してる？』

--------------------------------------------------------

コラム

私の周りには美意識の高い友達が
たくさんいるんですよ。
男の子も女の子も・・・・
すごい食べるものにみんな気をつかってます。
でも、すごいしっかりよく食べる。
で、その子たちは
みんな肌がめちゃくちゃキレイで！

比べてあたしは、
一時吹き出物がホントにすごくて。
鼻から下が全部吹き出物が出てるくらいの勢いで。
鼻にもニキビができちゃうし、
眉間にもニキビできちゃてったんですよね。
で、あごの下とかもすごい
いっぱい出てきちゃって。

で、その子たちに相談した時に

「口にするものを全部変えたら？」

って言われたんですよ。
要は食べ物の見直しをしたらって言われたんです。

女の子には「あんたの食生活見てたら、
そりゃ吹き出物できると思うわ」って。
「もっと変えてみ？食べるものを」て言われたんですよ。

その頃のあたしは、
外食も何も気にしないでメニュー選んでたし
お菓子もバクバク食べてたし

コラム

でもその友達は
カラダによさそうなものを厳選して
口にしてたんですよね。

有機野菜であったり、玄米であったり。
添加物をできるだけ排除してたり。
体の中に入ってきたものが自分の体を作るので、
食べるものを変えると
肌っていうのは変わってくるよと。
そう言われて、実はあんまり
ピンとこなかったんですけど
ほんと肌がきれいな子たちだったので
言われた通りにすぐ変えたんですよ。

食生活。即生活変えると同時に、

『飲生活』

も変えました。
男の子で本当にかっこいいモデル体型の子がいて、
肌もきれいな子でその子にも聞いてみたら、
飲み物はほとんど水オンリーだって言うんですよ。
「0カロリーのコーラだったら
カロリーないからいいよ。
なんて言ってるようじゃダメだね！」
って言われちゃって、笑

とにかく肌をキレイにしたかったら軟水、
ダイエットには硬水みたいな感じで言われて
2週間で肌が変わってくるから、
飲み物を全部水にしろ！って言われたんですよ。

肌荒れに悩んでんだったら、
飲み物は水にしろ。徹底的にしろ！
一人でできないなら俺も一緒にやってやるから！
って言われて 2週間変えたんですよ。水に。

そしたら、シュ・・ってきえたんですよね、
吹き出物が。
うわぁ！水すげー！！って思って。
で、それ以来、ほんと飲み物は水オンリーです。
コーラとか好きだったんですけど
やめました、笑

水をメインで飲むのですが、

最近は月桃茶も飲みます。

ところでみんな月桃茶って知ってる？

コラム

月桃茶とは沖縄で産まれた
月桃の葉と実をブレンドして飲む
ハーブティーのような風味を楽しめるお茶です♪

何が凄いって!!

肌質変化・美髪効果への期待

便秘解消!!!

血圧や血糖値を下げてくれます♪

リラックス効果

こんなに沢山効果があるんです♪
本当にカラダにも良くって
お水と別で飲んでます♪

一応人に見られる仕事をしているので、
できることはやろうって思ったの。
友達に言われたのが「今日はいっか♪」
「頑張ったから今日だけいっか♪」

”今日いっか。”
ってすると、あとで絶対後悔するから
今日のいっかが次の日の後悔につながると。
なんで頑張ってきたのに食べちゃったんだろう・・
て絶対なるから今日はいっか。より

今日もガマン♪

の方が実はよかったりするんだよね。
ガマンは体によくないっていうけど、
実は我慢のほうが体によかったりするんだよって。
体型のことに関しては。
精神的なことに関しては
我慢ってストレスがたまるから、
よくないんですけど体型維持とか、
健康のこととか考えると、

今日はいっかより今日もガマンのほうが体にいい。
我慢することのほうが体にいい。みたいな。
でもそれはあたしも、最近ほんとにそう思ってて。

なんか夜中に食べたくなったときとかは、
食べたい食べたいーって悶えてるんですけど、笑
今日もガマン、今日もガマン！笑
って言い聞かせてます。
そしたらやっぱり次の日、
ガマンした自分のことをほめてあげられるし
ご飯もすごくおいしく感じるし、
肌がきれいなまま保たれたりするので、
ガマンしてよかったなーって思いますね。

本当に、きれいになりたいと思うと、
1回冷蔵庫開けて下さい。

コラム

自分の体って食べてるものからできるので、
冷蔵庫の中にあるもので自分のカラダが
出来上がると思えばいいんですよ♪例えば、
甘いお菓子、プリン、アイス、ケーキ。
とかばっかり入ってると
これが自分の体を作るって目線で見た時に
果たしてこれでキレイなカラダができるのか？
て考えたら結構こわいですよね！笑

有機野菜であったり、お酢とかであったり
体によさそうなものがいっぱい入ってる冷蔵庫は
安心して自分の体はこれで作られるんだなって
思えるので、本当にみんな
1回冷蔵庫を開けてみて♪
何かが変わると思います♪

コラム